2021 年 10 月

10 月 2 日

今天是 Fate/Zero TV 版十週年了，時間過得好快。

上午看到健康發推說她因爲別人說她可愛，最喜歡她而流淚，我也最喜歡她了！

收到了 rurudo 的親簽色紙，字跡和畫一樣可愛。

接到了一個意外的電話。

看到 Andy 更新了文章，說對任意一個活動，你要麼想做要麼不想做；同時，對這個活動，你要麼想已經做過要麼不想已經做過。

如何對待每件事情：

如果是 我不想做且不想已經做過的，那麼我就不做，完全不想這件事。不值得爲其浪費任何的腦部空間。
如果是 我想做且想已經做過的，那麼就盡自己最大努力，越輕鬆地沉浸在裏頭越好。
如果是 我不想做，但是想已經做過的，那麼就爲那件事情制定嚴格的日程表。比如說，Andy 其實一直不想寫作，永遠會寧願做別的事情。但是他靠制定日程表，嚴格遵守，進而成爲了魔術史上最高產的作者。
如果是 我想做，但是不想已經做過的，那麼就禁止那件事情在腦海裏出現，結束辯論。

將自己的內心看成兩個獨立的實體很有幫助。有一個部分很傻逼，只會及時行樂，遵從當下的慾望。同時還存在另一個「高我」—— 有着目標雄心，知道應該做什麼。每週或每月，坐下來，和自己的高我見面，制定讓那個傻逼的我會在下週或下個月遵循的計劃。

決定要做某一件事情，但後面又不想做了，內心就產生了矛盾。但有兩個內心，一個代表着高我，一個代表着傻逼邪惡的我。傻逼的我想怎麼想就怎麼想，但沒有做事的權限。

「想做」矩陣的目的是找出那些嚴格安排時間的重要事情，與需要完全避免的重要事情。其他的所有事情會自動做好。